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减肥吃的鸡胸肉怎么煮

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减肥吃的鸡胸肉怎么煮

补充说明:减肥吃的鸡胸肉怎么煮

2021-07-13 18:38

减肥 鸡胸 黑胡椒

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张本青 副主任医师 中国医学科学院阜外医院 三甲

擅长:小儿和成人先天性心脏病的外科治疗,低龄低体重患儿、复杂危重先心病、肺动脉闭锁、单心室、完全型心内膜垫缺损等疾病的治疗。

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减肥鸡胸肉制作步骤第一步是把新买来的鸡胸肉洗净,去掉里面的部分油脂,第二步,把买下的鸡胸肉对半切开,然后压成厚而均匀的一片,第三步,加入适量盐或黑胡椒调味,或者其他自己喜欢的调味品,静置两小时,第四步,将腌过的鸡胸放入开水里煮10分钟,然后关火,盖上盖子放10分钟,静置10分钟出汁。

2022-09-02 17:57

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鸡胸 (楔状胸,驼胸,锥形胸,胸肌裂,鸽胸)

胸骨向前隆起称之为鸡胸(pectuscarinatum , chickenbreast) ,鸡胸是一种常见的胸廓畸形,一般认为与遗传有关,多数人认为是肋骨和肋软骨过度生长造成的,胸骨的畸形是继发于肋骨畸形的。约占胸部畸形的6 %~22 % ,男∶女约为3∶1。临床上按照其不同的解剖形状与手术治疗方式,将鸡胸分为3 型,即船形胸( keel chest) 、球形鸽胸(pouter pigeon breast) 和单侧鸡胸(lateral breast) 。中、重度畸形者会对病儿生理及心理发育造成不良影响,应手术治疗。

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