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补充说明:减肥能吃玉米面饼吗
2021-07-07 14:24
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王宝进 主治医师 大连大学附属新华医院 三甲
擅长:常见慢病(高血压,高血糖,高血脂,高尿酸),消化等常见病的诊治
提问
减肥能吃玉米面饼。食用玉米饼不会长胖,肥胖最主要的原因是摄取的热量多于消耗的热量,要想减肥的根本办法是减少热量的摄取,增加能量的消耗。玉米饼是一种粗粮,是一种全谷物粗粮,含有丰富的膳食纤维,可以延缓糖、脂肪的吸收,同时有利于有规律的排便,增加饱腹感,在减肥期间可以适量吃一些,有助于控制饮食,能量并不高。
2021-07-13 18:19
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