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痰湿可以吃藜麦吗
补充说明：痰湿可以吃藜麦吗
2023-06-21 11:33
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
痰湿一般指痰湿体质，痰湿体质的患者一般可以吃藜麦。
痰湿体质是指人体内湿邪过盛，导致水液代谢障碍，痰湿凝聚于体内而形成的疾病。常见表现有体形肥胖、腹部肥满、胸闷、痰多等。藜麦是一种常见的谷物，也是一种中药材，味甘，性平，具有养心安神、补脾健胃、利尿消肿等功效。对于痰湿体质的患者，适当吃藜麦可以起到改善作用，不会加重痰湿体质的症状。因此，痰湿体质的患者一般可以吃藜麦。
此外，对于痰湿体质的患者，在日常生活中，要注意养成良好的生活习惯，避免熬夜和过度疲劳。同时，要注意饮食清淡，不要吃太多油腻、辛辣、刺激性食物，如辣椒、生姜、大蒜等，以免加重病情。可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、白菜、胡萝卜等，有利于身体健康。
2023-06-25 18:52
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痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，多见于肥胖人，或素瘦今肥的人。该体质的人常表现有体形肥胖，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，胸闷，痰多，面色淡黄而暗，眼胞微浮，容易困倦，平素舌体胖大，舌苔白腻或甜，身重不爽，喜食肥甘甜粘，大便正常或不实，小便不多或微混。性格偏温和、稳重，多善于忍耐。此种体质类型有易患高血压，糖尿病，肥胖症，高脂血症，哮喘，痛风，冠心病，代谢综合征，脑血管疾病等疾病的倾向。
