首页> 精神心理科> 失眠> 失眠> 失眠分为几种情况

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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲

擅长:擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病,达于阴平阳秘,对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究

提问

失眠可分为原发性失眠和继发性失眠。
原发性失眠是指没有明确原因导致的长期睡眠障碍,可能与遗传因素、个体差异有关。而继发性失眠则通常由其他身体或心理疾病引起,如焦虑症、抑郁症等。失眠患者可能会经历入睡困难、夜间易醒、早醒等症状,还可能出现白天疲劳、注意力不集中、情绪波动等问题。
针对失眠的诊断,医生可能会建议进行睡眠日记记录、多导睡眠图监测、血液检查以及心理评估等。对于原发性失眠,可以尝试认知行为疗法、放松训练等非药物治疗方法;而对于继发性失眠,则需要针对原发病进行治疗,例如使用抗抑郁药、抗焦虑药等。
建议保持规律的作息时间,避免睡前摄入咖啡因和酒精,同时注意减少电子设备对睡眠的影响,以改善睡眠质量。

2023-06-25 18:44

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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