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妊娠期糖尿病，早餐午餐晚餐吃什么好
补充说明：妊娠期糖尿病，早餐午餐晚餐吃什么好
2023-06-21 15:00
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邓洪容 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺炎、痛风等疾病的诊治。
提问
妊娠期糖尿病早餐午餐可以吃富含膳食纤维的食物、富含蛋白质的食物、低糖类的食物，有利于血糖的控制。
1、富含膳食纤维的食物
主要包括玉米、荞麦、燕麦等，可以增加饱腹感，同时还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，一般不会影响血糖。
2、富含蛋白质的食物
主要包括鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养元素，有利于胎儿的生长和发育。
3、低糖类的食物
主要包括面包、馒头、蔬菜等，这类食物一般不会影响血糖，但是可以补充身体所需要的能量。
除此之外，还可以吃富含维生素的食物。妊娠期糖尿病可能是由于体内激素水平发生变化引起的，通常会出现多饮、多食、多尿等症状，建议在医生的指导下合理饮食，避免吃含糖量过高的食物，以免加重病情。
2023-06-25 17:10
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