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怎么可以使血糖降低
补充说明：怎么可以使血糖降低
2023-06-21 14:59
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精选回答(1)
邓洪容 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺炎、痛风等疾病的诊治。
提问
可以通过调整饮食、适当运动、服用药物等方式使血糖降低，需要根据具体情况进行详细的分析。
1、调整饮食
血糖偏高可能是由于饮食不当、长期熬夜等原因引起，在日常生活中要控制饮食，多吃一些粗粮，如荞麦、燕麦、玉米等，也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、芹菜等，少吃高油腻、高糖类的食物，有助于改善血糖偏高的现象。
2、适当运动
血糖偏高的患者可以在饭后进行适当的运动，可以有效的促进身体内多余的糖分和热量进行燃烧，从而降低身体内血糖的含量，改善血糖偏高的症状，但是需要注意在运动时要根据自身的身体情况进行选择，避免过度运动，对身体造成一定伤害。
3、服用药物
如果日常调整饮食、适当运动，血糖控制效果不明显，或者是血糖偏高的症状比较严重，则可以在医生的指导下口服盐酸二甲双胍片、格列齐特缓释片等药物进行治疗。
除此之外，也可以通过注射胰岛素等方式进行治疗。日常生活中要注意多休息，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。
2023-06-25 17:10
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