首页> 内科> 内分泌科> 高血脂> 喝茶可以预防高血脂吗

精选回答(1)

邓洪容 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲

擅长:糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺炎、痛风等疾病的诊治。

提问

喝茶一般是可以预防高血脂的。

茶叶中含有茶多酚、茶碱等成分,通常具有提神醒脑、降脂减肥等功效。每100克茶叶中的茶多酚含量大约为3克,属于一种低热量的饮品,每100克茶叶中的茶多酚含量大约为0.35克,属于一种低胆固醇、低脂肪的饮品,因此适当饮用茶水可以辅助起到预防高血脂的作用。虽然茶叶的好处有很多,但并不适合所有人群饮用,尤其是身体虚寒的人群,饮用后可能会加重不适症状,同时患有胃溃疡、肾结石的人群也要避免饮用。

预防高血脂除了喝茶以外,还需要健康饮食,减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入,比如猪油、肥肉、烧烤等,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、橙子、油菜等。日常生活中要适当参加体育锻炼,增强身体抵抗力,保持良好的心情,避免情绪过于激动,还要保证充足的睡眠,避免长期熬夜。

2023-06-25 17:20

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胃溃疡 (慢性溃疡)

胃溃疡是消化性溃疡的一种,即发生于胃和十二指肠的慢性溃疡,是一种多发病、常见病。溃疡的形成有各种因素,其中酸性胃液对黏膜的消化作用是溃疡形成的基本因素。酸性胃液接触的任何部位,如食管下段、胃肠吻合术后吻合口、空肠以及具有异位胃黏膜的Meckel憩室,绝大多数的溃疡发生于十二指肠和胃,故又称胃/十二指肠溃疡。其中胃排空延缓和胆汁反流、胃肠肽的异常作用、遗传因素、药物因素(如阿司匹林,很多消炎止痛药等)、环境因素和精神因素等,都与胃溃疡的发生有关。主要表现为,上腹部隐痛、钝痛、胀痛、烧灼样痛或饥饿样痛。人群中约有10%在其一生中患过消化性溃疡,本病可见于任何年龄,以20-50岁居多,男性多于女性。

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