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高血压高血糖能吃生枣么
补充说明：高血压高血糖能吃生枣么
2023-06-21 14:04
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精选回答(1)
邓洪容 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺炎、痛风等疾病的诊治。
提问
高血压、高血糖的患者一般能吃生枣。
生枣是属于一种温性的水果，口感清甜，营养成分比较丰富，含有维生素C、碳水化合物、胡萝卜素、钙元素、磷元素等多种营养成分，适当吃了之后可以起到补充营养成分的作用，从而提高机体的免疫功能，而且生枣里面含有铁元素可以促进血红蛋白形成，从而起到补血的效果。通常情况下高血压、高血糖的患者能适当吃生枣，可以补充机体内所需要的营养物质，为机体提供能量，但是要注意避免过多吃，因为吃过多可能会导致出现上火的症状，还可能会导致出现肥胖的情况。
高血压、高血糖的患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张以及焦虑的情绪。也要注意避免吃高脂肪、高热量、高糖的食物，适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、哈密瓜、猕猴桃等。
2023-06-25 16:41
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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