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红豆薏米粥能天天喝吗
补充说明：红豆薏米粥能天天喝吗
2023-06-21 11:22
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精选回答(1)
武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
通常情况下，红豆薏米粥可以每天食用，但不宜过量。
红豆薏米粥是以红豆和薏米为主要原料熬制而成的粥，具有健脾除湿、清热排脓等功效。常食可补充体内必需的维生素和无机盐，对身体有一定的好处。但不宜过量食用，因为红豆薏米粥中含有大量的淀粉，食用过多会增加胃肠的负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。另外，红豆薏米粥中还含有比较多的糖分，每天过量食用容易导致血糖升高，对于糖尿病患者，可能会导致血糖不易控制，因此不宜过量食用。
需要注意的是红豆薏米粥不宜与山药、莲子、龙眼、西瓜等食物同食，以免影响消化。体内湿气过重的患者还可以在医生指导下，服用健脾祛湿的药物进行治疗，比如参苓白术散、健脾丸等。平时可以多吃一些清热祛湿的食物，比如扁豆、山药、冬瓜、苦瓜等。
2023-06-25 18:36
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