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什么样的黑咖啡能减肥
补充说明：什么样的黑咖啡能减肥
2023-06-21 11:05
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精选回答(1)
武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
通常情况下，喝标准的黑咖啡能减肥。
黑咖啡是由可可研磨而成的一种饮品，其中含有较多的咖啡因、可可碱，适量饮用可以促进人体的新陈代谢，加快胃肠道的蠕动，从而达到辅助减肥的效果。此外，黑咖啡具有一定的利尿作用，适量饮用黑咖啡也可以促进体内毒素的排出，有助于减肥。但要注意的是，黑咖啡并不能完全达到减肥的效果，也不能长期或大量饮用，以免对胃肠道造成刺激，引起胃肠道不适症状，如腹痛、腹泻等。
在日常生活中，患者要注意饮食均衡，可以多吃一些富含维生素以及蛋白质的食物，如苹果、西红柿、鸡蛋等，避免食用高脂肪、高热量的食物，如炸鸡、蛋糕等。此外，患者也要适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以达到减肥的效果。
2023-06-25 18:13
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