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坐月子睡眠不足怎么办
补充说明：坐月子睡眠不足怎么办
2023-06-21 11:04
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精选回答(1)
武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
坐月子睡眠不足可通过饮食、运动、针灸等方法综合调理。坐月子期间睡眠不足，容易导致产妇体质虚弱，容易使产妇免疫功能低下，容易感受外邪，阻滞气机正常运行，导致恶露排出不畅，或者恶露量多、持续时间长等。1、饮食调理坐月子期间睡眠不足，应注意饮食调理。适当多吃一些具有滋补作用的食物，如百合银耳莲子羹、山药红枣粥等，能够起到辅助调理作用。2、运动调理坐月子期间适当多做一些有氧运动，如散步、打太极、练瑜伽等，有利于调和气血阴阳，促进体内血液循环，提高人体免疫功能。3、针灸调理可在专业针灸人士的操作下，选择合适的针刺手法，针刺合谷穴、三阴交穴、足三里穴、气海穴等，能够起到调和气血、疏通经络、调和阴阳的作用。
109527691,234747197,混合痔肛门瘙痒的治疗？,"混合痔肛门瘙痒可以通过坐浴、涂抹药物、口服药物等方式治疗。
1、坐浴
混合痔肛门瘙痒通常是混合痔脱出后导致肛门分泌物增多，刺激肛周皮肤引起的瘙痒。可以在医生指导下使用高锰酸钾溶液、复方黄柏液等药物进行坐浴，可以起到消炎、杀菌的作用。
2、涂抹药物
混合痔肛门瘙痒还可以遵医嘱涂抹红霉素软膏、复方角菜酸酯乳膏等药物进行治疗，可以起到消肿止痛的作用。
3、口服药物
如果混合痔肛门瘙痒比较严重，还可以遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等抗生素类药物进行治疗，可以起到抗感染的作用。
除此之外，还可以通过中医治疗、手术治疗等方式进行治疗。如果症状严重，建议及时就医治疗。
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2023-06-25 18:12
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
