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睡眠不足是什么引起的？
补充说明：睡眠不足是什么引起的？
2021-08-22 20:39
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
长时间的缺乏睡眠 ，不但会引起胸闷气短，还会引起头晕目眩头昏，反应能力下降，没有精神，记忆力减退，注意力不集中。缺乏睡眠的原因，一般都是由于生活起居不规律，过度的熬夜，有时会因忧思恼怒，肝郁气滞，有的是因为思虑过度，劳伤心脾所致。
2022-08-26 11:51
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头昏是指头脑昏昏沉沉，头晕，脑子不清醒，丢三落四，自我感觉工作效率越来越低下。严重的话头昏眼花，眼冒金星，头昏脑胀，头重脚轻，常伴有烦躁，恶心，作呕。
