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茼蒿菜能够降低血压吗
补充说明：茼蒿菜能够降低血压吗
2023-06-21 15:54
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于莎莎 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长难治性高血压、心绞痛、心肌梗塞等各种冠心病、重症心力衰竭的药物治疗，以及心脏病患者的心功能康复治疗及身心疾病的治疗。
提问
茼蒿菜一般是可以辅助降低血压的。但如果血压过高，还需要积极配合医生治疗。
茼蒿菜中含有丰富的维生素、蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分，其中含有的膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，对于预防和缓解便秘有一定的作用。而且茼蒿中还含有丰富的钾元素，每100克茼蒿中含有113毫克的钾元素，每100克芹菜中含有17毫克的钾元素，适量食用可以补充身体所需要的钾元素，所以一般是可以辅助降低血压的。
但需要注意的是，如果血压过高，单纯依靠茼蒿菜可能无法达到治疗的目的。患者可在医生指导下服用硝苯地平缓释片、卡洛地平片等药物进行治疗，也可以合理搭配使用福辛普利钠片、氯沙坦钾片等药物进行治疗。在平时生活中要养成良好的饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、猕猴桃、油麦菜等，减少高盐、高脂肪等食物的摄入，比如咸菜、肥肉等。
2023-06-25 17:33
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
