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初期怀孕能不能吃核桃油吗
补充说明：初期怀孕能不能吃核桃油吗
2023-06-21 11:38
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谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病、多发病的诊治，特别是妇科内分泌及月经病，不孕不育，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，宫颈疾病，产科常见病等。
提问
怀孕一般是指妊娠，初期妊娠的孕妇一般可以适量吃核桃油。
核桃油是使用核桃压榨而成的一种油品，其中含有丰富的亚油酸、亚麻酸以及DHA，同时含有维生素A、维生素D以及维生素E等多种维生素，适量食用可以补充孕妇身体所需的营养物质，对胎儿的生长发育也有一定的好处。由于核桃油中含有较多的脂肪，如果过量食用，可能会导致孕妇出现脂肪堆积的情况，从而导致肥胖，所以孕妇在初期一般可以适量食用核桃油。但孕妇在食用核桃油时，需要注意避免过量食用，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。
妊娠期间，孕妇还可以适量食用富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、苹果等，也可以适量食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于增强孕妇的体质，提高免疫力。另外，孕妇在妊娠期间需要遵医嘱定期到医院进行产检，动态监测胎儿的生长发育情况。
2023-06-25 18:58
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