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产妇吃水果对婴儿吃奶有影响吗
补充说明：产妇吃水果对婴儿吃奶有影响吗
2023-06-21 16:07
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精选回答(1)
谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病、多发病的诊治，特别是妇科内分泌及月经病，不孕不育，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，宫颈疾病，产科常见病等。
提问
通常情况下，产妇适量吃水果对婴儿吃奶没有影响。
水果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，可以补充产妇所需要的营养物质，也可以促进婴儿的生长发育。但产妇吃水果时，需要注意避免食用过量，以免引起腹胀、腹痛等消化不良的症状。产妇可以适量吃富含维生素的水果，如苹果、香蕉、猕猴桃等，可以促进婴儿的生长发育。同时，也可以适量吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，也可以促进婴儿的生长发育。除此之外，产妇还可以适量吃新鲜的蔬菜，如西红柿、胡萝卜、菠菜等，也可以补充婴儿体内所需要的营养物质。
此外，产妇平时可以多到户外晒太阳，有助于促进钙的吸收。同时，产妇还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于增强体质。如果出现腹痛、腹胀等不适症状，建议产妇及时就医，以免延误病情。
2023-06-25 17:41
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
