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八个月能吃酸奶吗
补充说明:八个月能吃酸奶吗
2023-06-21 11:18
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陈剑锋 副主任医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长:肺炎、上呼吸道感染、贫血、特发性炎性肌病、原发性血管炎、功能性胃肠病、肠道疾病、过敏反应疾病、地中海贫血、自身免疫性溶血性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜、1型糖尿病、狼疮性肾炎、急性肾小球肾炎、肾病综合征、多发性肌炎、皮肌炎、继发性肾病、泌尿系统感染、肾小球疾病、肾小管疾病、脊柱关节炎、
提问
八个月通常是能喝酸奶的,但是要控制好饮用量。
酸奶是牛奶经过乳酸菌发酵而成的,其中含有大量的蛋白质、钙元素、维生素等营养成分。八个月的宝宝已经可以开始添加辅食,此时适当喝酸奶,可以为身体补充所需要的营养,也可以促进胃肠的蠕动,在一定程度上可以预防便秘等情况。虽然酸奶的好处有很多,但是酸奶属于一种比较凉的饮品,过量饮用以后,可能会给胃肠器官带来负担,从而出现腹痛、腹泻等症状。
在日常生活中,一定要合理饮食,尽量吃清淡易消化的食物,比如小米粥、烂面条等。还要适当的进行体育锻炼,比如打羽毛球、练习瑜伽等,从而促进体内的血液循环,也可以增强自身的体质,对身体有一定的好处。
2023-06-25 18:32
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