发病时间：不清楚
失眠多梦
补充说明：失眠多梦
a******V 2010-06-18 12:53
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精选回答(3)
全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司
提问
您好，根据您的描述，您的这种失眠多梦极有可能是睡眠质量不高、睡眠太浅导致的。建议从改善睡眠开始，进行日常的调理。首先，要有一个舒适安静的睡眠环境，居住的卧室里要注意隔离噪音，并且要养成关灯睡觉的习惯。其次，平时注意放松心情，培养一些兴趣爱好，缓解紧张的神经，释放压力。另外，要养成规律的生活方式。不要熬夜，晚上不要剧烈运动，避免晚上过量进食及喝咖啡、浓茶、可乐等。可适当服用安神药物如安神补脑液进行治疗。平时可在睡前喝一杯牛奶，睡前一小时看书、适当运动等，促进睡眠。
希望我的回答对您有所帮助~。
2019-08-27 11:47
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陈安丽 二级心理咨询师 抚州市第一人民医院 三甲
提问
考虑可能是平时精神紧张，压力过大所引起的症状这种情况下，建议你平时要放松心情，避免服用兴奋剂饮料，可以在医生的指导下服用七叶神安片进行治疗，白天可以加强锻炼，饮食方面多吃些新鲜的蔬菜和水果，保持睡眠质量，切记不要吃辛辣刺激的食物
2018-09-16 15:37
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陈加贵 主任医师 广西壮族自治区人民医院 三甲
擅长：肿瘤、癌症
提问
你好，失眠多梦等情况，多属于潜意识睡眠， 或者是白天多虑引起，要及时调节，建议睡前吃莲子，百合，酸枣仁等，有不错的安神效果，治失眠建议用中药材调理，药材沉香，檀香，灵香草，夜交藤等，芳香的气味，舒缓大脑神经，通过气味传导安神助睡眠，应长期调理。
2017-08-09 09:49
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安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
乌灵胶囊
补肾健脑，养心安神。适用于神经衰弱的心肾不交证。症见失眠、健忘、神疲乏力、腰膝酸软、脉细或沉无力等。
氯美扎酮片
用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
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