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怎样变得自信大方开朗
补充说明：怎样变得自信大方开朗
a******V 2010-07-09 10:39
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我们的人际模式和自我价值感多半来自成长经历和家庭环境的影响，幼年时期父母的关注、肯定和鼓励帮我们获得最初的安全和信任，学习如何与人相处，也在关爱中体验到自己存在的价值。
你所描述的状态似乎充满了虚无、焦虑、失望、抑郁、孤独、茫然、无助？其实,我们每个人都或多或少有些不自信，这让我们了解自己的局限性；消极和内向，其实是一种自我保护的方式，可以更加谨慎和稳妥；而抱怨，是表达情绪和情感的一种方式，可以避免内心的压抑；罗嗦，胆小也会让你更加细致和安全。
所有这些性格特点都无所谓好坏，而是自我的一部分，伴随着你也影响着你；学习接纳和欣赏自己，你会发现，很多特质，也是别人羡慕的目标。而一个自我接纳的人，本身已经是自信了。
2010-07-09 21:10
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是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。
