发病时间:不清楚
做什么运动有助于长高?
补充说明:做什么运动有助于长高?
q********5 2010-10-03 22:49
我要咨询
精选回答(1)
人的骨骼一般要到25岁才会完全停止生长。多多努力,还能长高,给你几点可行的建议吧:一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的。二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的。三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,
2010-10-04 07:44
举报相关问题
向医生提问
紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
富莱欣牌维生素D钙咀嚼片
◎ 增加骨密度,缓解骨质疏松及骨质增生的症状; ◎ 改善中老年人群腰酸、腿痛、抽筋等缺钙症状;◎ 促进机体生长发育,帮助长高、坚固牙齿; ◎ 扩张血管,帮助调节血压。
晚必安酸枣仁油软胶囊
改善睡眠
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁,健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者,症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻,脉弦或细。
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病,包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充,小儿生长发育迟缓,食欲缺乏,厌食症,复发性口腔溃疡以及痤疮等。