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吃瓜子,花生等干果对血糖有影响吗
补充说明:吃瓜子,花生等干果对血糖有影响吗
2021-11-24 12:49
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你好,瓜子,花生等干果类是可以适当使用的,但是它还有的盐类和糖类脂类都比较高,这个是需要严格控制的。你平常可以多吃一些蔬菜水果,想西红柿,西兰花,百香果等,但是要少吃含糖类比较高的水果,比如苹果,香蕉,火龙果等,一定要戒烟戒酒,少吃辛辣刺激的食物。油盐一定要严格控制。
2022-09-05 10:30
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