发病时间:不清楚
失眠,入睡难,睡不深
补充说明:失眠,入睡难,睡不深
a******B 2010-11-24 15:31
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精选回答(2)
你好,失眠一般是由于情绪症状引发的,也可能是心理因素导致的。建议你学会带着症状去积极的生活,慢慢的寻求生活上积极的成长和改变。建立好合理的作息时间,如果改善的不好,也可以寻求心理咨询师的帮助。根据你所描述的情况,建议你每天锻炼半小时左右,睡觉前不要玩手机电脑,可以服用谷维素及益气安神胶囊调理。
补充询问:感谢你对平台的信任。如还有需要帮助事情随时咨询,祝你健康!
2018-10-02 14:22
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