发病时间：不清楚
经常在半夜醒来睡不着是什么原因
补充说明：经常在半夜醒来睡不着是什么原因
2021-12-20 18:44
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
你好，根据你所说的情况，首先的话就是说半夜经常性的醒来，然后醒来之后就睡不着，我建议你最好还是能够注意好自己的一个心态问题。另外的话就是说尽量的放松自己，不要给自己太大的压力。还有就是说注意好你自己的一个睡眠时间。希望我的回答对你有所帮助。
2022-09-16 15:19
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