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白天睡了晚上睡不着正常吗

发病时间：不清楚

白天睡了晚上睡不着正常吗

补充说明：白天睡了晚上睡不着正常吗

a******W 2024-01-24 12:20

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医生回答(1)

魏仕杏主治医师三甲

擅长：精神心理科

提问

白天睡了晚上睡不着是正常的。人类正常的睡眠是由生物钟控制，调节生物钟的中枢在下丘脑，它的功能是使人类白天觉醒，夜间睡眠增多。如果白天睡多了，夜间睡眠自然会减少，是因为下丘脑的睡眠中枢夜间工作异常。所以应及时调整，如通过改善生活方式不能有效的调整睡眠，则可应用改善睡眠的一些药物。

2024-01-24 12:20

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