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最近失眠和有点上火,脸上长很多痘痘不知道这是什么原因?

发病时间:不清楚

最近失眠和有点上火,脸上长很多痘痘不知道这是什么原因?

补充说明:最近失眠和有点上火,脸上长很多痘痘不知道这是什么原因?

2011-01-09 20:17

失眠 上火 痘痘 减肥药 睡眠 噩梦 大脑 睡意 精神 睡不着 睡眠状态 湿热 皮肤 保湿 痘疤 痘印

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精选回答(3)

宋群先 主任医师 河南中医药大学第一附属医院 三甲

擅长:银屑病、痤疮、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、斑秃、黄褐斑、过敏性紫癜、甲癣、疱病等

提问

你好,根据你所说的情况,首先脸上长痘痘就有可能是跟最近熬夜以及上火所导致的,这个不要太过于担心,只要把生活规律调整,并且饮食方面以清淡为主,那么痘痘就会自然消失。平时要多加,注意睡眠充足,尽可能少熬夜,多吃一点富含新鲜的水果蔬菜。

2023-02-24 15:15

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周春英 二级心理咨询师 肥城矿业中心医院

擅长:内科、心理科常见疾病,如糖尿病的用药、饮食、运动、监测咨询指导;神经症、更年期综合症及心理健康咨询;慢性躯体疾病的身心调治等。

提问

您好,脸上长痘痘这也是年轻人常有的问题,有时作息不规律,身体素质一般,个人卫生不好,湿热血燥导致的长痘痘,有的还有感染溃烂不适症状。建议平时养成良好规律的生活习惯,早睡早起,不要熬夜。少吃辛辣刺激油腻的食物,多吃水果蔬菜,多喝水。做好皮肤的保湿和清洁工作。千万不要用手去挤痘痘,这样痘痘很难好,又很容易留下痘疤痘印。补充询问:祝开心!

2018-10-27 13:27

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陈安丽 二级心理咨询师 抚州市第一人民医院 三甲

提问

你好,根据你所说的情况,首先脸上长痘痘就有可能是跟最近熬夜以及上火所导致的,这个不要太过于担心,只要把生活规律调整,并且饮食方面以清淡为主,那么痘痘就会自然消失。平时要多加,注意睡眠充足,尽可能少熬夜,多吃一点富含新鲜的水果蔬菜。

2018-09-28 20:10

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医生回答(1)

汪春香 主任医师 其他

擅长:精神病

提问

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您好,可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗,也可以来上海。 失眠病因:服用中枢兴奋药物是导致失眠原因之一,如减肥药等。长期服用安眠药,一旦戒掉,也会出现戒断症状--睡眠浅,噩梦多。失眠治疗:您可从以下三个方法选择一个试试。1、用热水泡脚:睡前洗个热水脚,会使你感到更舒适并有利于身体保健。2、睡前不要用脑过度:睡前不要用脑过度,苦思冥想会使大脑兴奋异常而难以安静。睡前活动应与白天的主要活动相反,如体力劳动者睡前应看点书报或听些音乐,脑力动者则可进行些轻微的体力活动如散步、做操等。3、上床不要做别的事情:上床即睡,如无睡意最好不恋床,起来干点事待有睡意时再上床即睡。提议:晚饭后稍做休息可外出散步作些简单运动(远近距离运动强度依个体而定)洗个热水澡(依个人情况而定)睡前饮用热牛奶起。
建议: 自我催眠是一种心理疗法,屡试不爽。其实我们所采用的数数、背诗就属于这个范畴,原理都是一样,就是要把精力、精神集中在某一个点上。如边听边数着自己的呼吸,脑海里始终就想着同一个画面,或者某一个字,常常就想着蓝天白云,或者在心里默默的反复写划着“静”字。也可以不停的暗示自己:“我累了,我该睡了。”或者告诉自己:“我正在进入美妙的睡眠当中。”通常翻来覆去睡不着的时候,会去设想,假如自己是一个演员,正在拍一场在睡眠状态中的戏,一定要演的很像才行,所以不能乱动,也不能睁开眼睛。

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2014-03-25 13:41

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疾病百科

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

  • 症状起因:一、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。 二、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 三、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠, 四、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠 五、安眠药或嗜酒者的戒断反应

  • 可能疾病: 家庭主妇综征合征 空巢综合症 经行失眠 职业妇女病 致死性家族性失眠症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:精神

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