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运动的时候感觉小腿肌肉紧绷怎么办?
补充说明：运动的时候感觉小腿肌肉紧绷怎么办?
2011-03-24 22:17
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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
运动的时候感觉小腿肌肉紧绷可能是乳酸堆积、肌肉损伤、筋膜炎等原因所致，患者需要根据具体病因进行治疗。
1、乳酸堆积
患者如果长时间未进行运动，突然进行大量运动，导致体内乳酸堆积，可出现小腿紧绷、乏力等症状。这种情况一般不需要特殊治疗，患者可以通过局部按摩、热敷等方式促进血液循环，改善不适症状。
2、肌肉损伤
患者如果长时间未进行运动，突然进行大量运动，可能会导致小腿部位的肌肉损伤，从而出现小腿紧绷、疼痛等症状。患者首先要制动休息，同时可以通过冰敷、热敷等方式缓解不适症状。必要时，患者可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
3、筋膜炎
筋膜炎是指筋膜发生病理性改变而引起机体肌肉筋膜的多种不适症状，常有疼痛、肌紧张、肌无力等症状。患者可以在医生指导下使用双氯芬酸钠、吲哚美辛等药物缓解疼痛症状。另外，患者也可以通过红外线治疗、微波治疗等方式进行物理治疗。
除上述原因外，还可能与腰椎间盘突出症、骨关节炎等疾病有关，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2023-07-28 01:47
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于建伟 主治医师 河南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：中西医结合治疗骨与关节和脊柱相关疾病，如骨关节炎，颈椎病，腰椎间盘突出症，股骨头坏死，各种骨折；关节镜微创技术治疗各种关节疾病。
提问
你好！你说的这种情况可能是肌肉无氧代谢产生乳酸对肌肉刺激比较敏感引起，但是需要排查其他原因如肌肉损伤，身体缺钙等。慎重起见，同时也为了对你负责任，建议你去就近的正规医院看看骨科医生，做一些必要的临床检查，如骨头照片检查，血钙测定等，以明确具体诊断，方便进一步治疗。
2023-02-24 13:55
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邓秋生 主任医师 湖南科技大学附属医院
擅长：腹部外科，肛肠外科，肝胆外科，泌尿外科和骨伤科疾病，擅长中西结合治疗。
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你好！你说的这种情况可能是肌肉无氧代谢产生乳酸对肌肉刺激比较敏感引起，但是需要排查其他原因如肌肉损伤，身体缺钙等。慎重起见，同时也为了对你负责任，建议你去就近的正规医院看看骨科医生，做一些必要的临床检查，如骨头照片检查，血钙测定等，以明确具体诊断，方便进一步治疗。
2018-05-28 20:02
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王骞 医师 歙县人民医院
擅长：胃炎，肠炎病，气管炎，肝炎，胆囊炎，尿道炎，痔疮，高血压，颈椎病，腰椎病。
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你这是属于肌肉疲劳等还是会出现的，合理保养休息，体质性的
2011-03-26 12:27
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复方氯唑沙宗片
本品适用于各种急性、慢性软组织（肌肉、韧带、筋膜）扭伤、挫伤，运动后肌肉酸痛、肌肉劳损所引起的疼痛、由中枢神经病变引起的肌肉痉挛，以及慢性筋膜炎等。
乌灵胶囊
补肾健脑，养心安神。适用于神经衰弱的心肾不交证。症见失眠、健忘、神疲乏力、腰膝酸软、脉细或沉无力等。
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氯唑沙宗片
本品适用于各种急性、慢性软组织（肌肉、韧带、筋膜）扭伤、挫伤，运动后肌肉酸痛、肌肉劳损所引起的疼痛、由中枢神经病变引起的肌肉痉挛，以及慢性筋膜炎等。
