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怎样长高快
补充说明：怎样长高快
2011-07-30 15:14
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精选回答(2)
陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
如果想要长高快，可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗等方法缓解，但需要根据引起原因判断，常见于生长激素分泌不足、钙元素缺乏、睡眠不足等。
1、生长激素分泌不足
如果患者自身体内的生长激素分泌不足，可能会影响骨骼的正常生长，从而出现身高偏矮的现象。建议患者可以在日常生活中适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于促进身体发育。
2、钙元素缺乏
如果患者体内钙元素缺乏，可能会影响骨骼的正常生长，从而出现身高偏矮的现象。建议患者可以在医生指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。同时，也可以适当进食富含钙元素的食物，如牛肉、鸡蛋等。
3、睡眠不足
如果患者在日常生活中经常熬夜，可能会导致夜间睡眠不足，容易影响体内激素分泌，从而出现身高偏矮的现象。建议患者保持良好的作息习惯，避免熬夜。在日常生活中，也可以适当进食富含维生素的食物，如苹果、胡萝卜等，也有助于促进身体发育。
除此之外，还可能与遗传、精神压力过大、内分泌失调等因素有关，建议患者需要及时就医，根据不同的原因采取相应的处理措施。
2023-07-22 07:08
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唐冬茹 副主任护师 抚州市第一人民医院 三甲
擅长：胆道疾病，脑出血，高血压，心绞痛，心肌疾病，消化性溃疡，消化道出血，胰腺炎，胃炎，肺炎，慢性阻塞性肺疾病，支气管哮喘等疾病，肾脏疾
提问
根据你所描述的情况，首先要戒烟戒酒，其次是要保证充足的睡眠质量，平时的饮食也要均衡营养，多吃含高钙的食物，另外还要戒掉手淫的习惯。一般男孩子的发育周期成熟是二十岁左右，如果你的发育还未成熟，有可能就会有长高，建议你多做些跳跃性的运动，并且一定要吃钙片。
2018-10-15 21:48
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医生回答(1)
阮颖 主治医师 三甲
提问
您好，很高兴帮您解答！你属于身高增长的问题，其实你上述年龄来说首先还是应该戒除不良生活习惯，积极加强营养补充调节好才行
存在自慰习惯的话，应该戒除，长期自慰对身体是没有好处的，可能导致阳痿，早泄，不育不孕等，你应该了解清楚
2011-07-30 15:22
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糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
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痰热内闭，外感风寒引起面赤耳热，痰多气促睡眠不安，腹痛吐泻，夜啼惊跳。
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用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女，缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状： 1.潮热汗出、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动； 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引致的雌激素水平下降。
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