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我每天跳绳5000个,早饭吃饱,午饭吃小小碗米饭和少许蔬菜,晚饭吃水果,能减肥吗?

发病时间：不清楚

补充说明：我每天跳绳5000个,早饭吃饱,午饭吃小小碗米饭和少许蔬菜,晚饭吃水果,能减肥吗?

a******7 2011-08-16 15:56

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吴建群医师广州天河社区医院

擅长：专业妇科疾病治疗

提问

减肥的快慢除了看饮食情况，与体质也有很大的关系的。你这样肯定能减下很多斤，至于有没有15斤就很难说了。
你好，建议你还是采用运动瘦身，这样虽然慢点，但你正在生长期，节食减肥的话很伤身体的，要好好考虑一下才行。

2011-08-16 16:11

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