发病时间:不清楚
我最近觉得自己有很严重的失眠,几天几夜不睡都没有感到不适;我还觉得自己有强迫别人去做一些事情,容易冲动,只要有一点不满意就想着要怎样报复别人,情绪也不稳定,时好时坏,也控制不了自己的行为和语言
补充说明:严重的失眠、焦虑、情绪失控,控制不了自己
a******D 2011-08-29 02:03
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医生回答(2)
严重的失眠,这个可能是和焦虑,压力大等有关系,可能越失眠,情绪越不好。那么可以考虑去医院精神科看看。或者说找一个好朋友好好的沟通交流下,把焦虑的事情尽量的谁出来,这样有助于缓解自己的压力,帮助睡眠。如果是睡眠确实很难改善,可以适当的给予一些帮助睡眠的药物,另外就是适当的运动锻炼有助于改善夜间的睡眠问题。
2018-12-16 23:04
举报杨魁芬 主任医师 北京德胜门中医院
擅长:从事神经内科、精神病、心理障碍临床工作30余年,特别擅长治疗失眠症、抑郁症、精神分裂症、焦虑症、头痛、头晕、神经症、躁狂症、神经衰弱、更年期综合症、强迫症、恐惧症、自闭症等神经疾病。
提问
您好在生活中可以先查找失眠的原因所在,然后对症治疗。如果一时找不到失眠的原因,可查找一下自己的生活是否有规律。应当多进行一些体育锻炼和室外活动,如每晚睡前散散步、听听音乐,可使内心宁静,情绪稳定。
2014-05-21 15:26
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