发病时间：不清楚
有没有什么办法可以快速减肥的啊？
补充说明：有没有什么办法可以快速减肥的啊？
a******D 2011-09-07 14:03
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精选回答(1)
李远辉 医师 珠海市人民医院 三甲
擅长：具有二级以上医院外科临床工作经验，精通外常规检查以及一般的普外手术。
提问
减肥就是要运动结合饮食控制来进行，平时尤其要注意控制饮食，不要吃高热量的食物。最好可以给自己制定一个科学合理的计划，并长期执行下去，这样才能做到健康减肥。
2016-04-05 15:35
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医生回答(2)
王艇 副主任医师 北京协和医院 三甲
提问
想要健康有效率的减肥，合理的安排饮食和运动是必不可少的。饮食上，要做到低热量饮食，不要吃高热量的食物，同时要注意多样搭配，确保营养的均衡。此外，运动可以选择跑步、跳绳、游泳等，每次坚持半个小时以上，有助于促进新陈代谢，燃烧脂肪。
2016-03-02 10:50
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于晓光 主治医师 三甲
提问
你好，如果你是注射激素导致的发胖，那么建议你停止激素过后就好了。
如果你没有什么不适症状，由于你现在正在上学，建议你最好不要盲目减肥，你可以多锻炼多运动，不吃高热量和油腻食物，这样会慢慢瘦下来的。注射身体健康
2011-09-07 14:05
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
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