发病时间：不清楚
我17岁了、才165cm。还能长高吗？
补充说明：我17岁了、才165cm。还能长高吗？
a******D 2011-09-09 22:12
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医生回答(1)
于晓光 主治医师 三甲
提问
一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.
2011-09-09 22:23
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