发病时间：不清楚
经期吃银耳莲子和红枣一起炖的汤,能吃吗?
补充说明：经期吃银耳莲子和红枣一起炖的汤,能吃吗?
2021-12-29 12:49
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精选回答(1)
魏玉华 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：妇科炎症，妇科肿瘤，月经不调，不孕症，早孕，流产，分娩，妊娠检查，妊娠疾病，产后病等等。
提问
经期是可以吃银耳莲子和红枣一起炖的汤的，但一定要注意用量，否则可能会出现消化不良的情况。
银耳具有滋阴润肺、养胃生津等功效，可以用于改善咳嗽、咳痰、便秘等不适现象，适用于肺虚久咳、痰中带血等人群食用。莲子具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神等功效，可以用于改善脾虚泄泻、带下、心悸失眠等不适现象。红枣具有补中益气、养血安神的功效，可以用于改善气血不足、脏躁等不适现象。如果经期的女性存在脾胃虚弱的情况，此时可以适当吃银耳莲子红枣汤，有利于补充身体所需要的营养，改善病情。但是避免一次性食用过多，以免增加胃肠道负担，从而出现腹胀、腹痛等症状，也可能会出现恶心、呕吐等情况。
食用期间如果出现不适症状，建议立即停止食用，并及时到正规医院就诊，积极配合医生治疗，以免对身体造成伤害。在日常生活中，还要注意饮食健康，多吃一些清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。
2022-08-27 00:07
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