发病时间:不清楚
喝过汤药,有效果,停用,又感到不舒服,难受,不自在
补充说明:最近两三年睡眠不好,人憔悴,老中医说心脑供血不好
a******3 2012-02-07 15:38
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精选回答(1)
睡眠不好,考虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
2012-02-07 19:52
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