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我二十一岁了身高一米七可体重才98斤,请问有什么方法可以长的健壮一点?
补充说明:我二十一岁了身高一米七可体重才98斤,请问有什么方法可以长的健壮一点?
a******3 2012-04-30 21:48
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王坤山 副主任医师 新疆生产建设兵团总医院 三甲
擅长:解决内科妇科疑难杂症,尤擅治乙肝及并发症,糖尿病及并发症,风湿,类风湿,骨质增生,坐骨神经痛,腰椎间盘突出,肩周炎,妇科乳腺增生,不育不孕证等。
提问
消瘦的原因有很多,一是要排除是否有病,如甲亢,糖尿病等消耗代谢性疾病。二是没有疾病而消瘦,原因可能与体质虚弱,遗传因素,食欲差,消化不好,挑食厌食,长期不想吃饭。饮食减少。多食不胖,能吃能睡,就是长不胖,胃肠道吸收功能差,对各种营养物质的吸收利用不好,服用各种补品或营养品均无济于事。发育迟缓,对各种营养物质的吸收与消化不彻底。长期睡眠不好,身体得不到充分的休息,体质消耗过大。建议查明原因后针对病因进行治疗。
这可以行身体锻炼,多吃牛奶,脂肪饮食,是可以增强体重的,最好行身体一般检查
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