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治疗老年人便秘的小妙招有哪些?
补充说明：治疗老年人便秘的小妙招有哪些?
2012-05-07 21:33
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精选回答(5)
方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
一般情况下，老年人便秘的治疗小妙招主要有饮食调理、运动、药物治疗等，可以有效缓解便秘症状，建议患者应及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗，以免延误病情。
1、饮食调理
老年人平时可以多吃些富含膳食纤维的食物，比如香蕉、火龙果、西瓜、燕麦、玉米、红薯等，可以促进胃肠道蠕动，促进粪便排出，改善便秘症状。同时，老年人在日常生活中应避免进食辛辣刺激、油腻的食物，比如辣椒、炸鸡、芥末等，以免加重便秘症状。
2、运动
老年人在日常生活中可以适当进行运动，比如散步、打太极拳、打乒乓球等，可以促进胃肠道蠕动，促进粪便排出，改善便秘症状。但老年人在日常生活中应注意避免剧烈运动，以免引起腹痛、腹胀等不适症状。
3、药物治疗
如果老年人便秘症状比较严重，通过上述方式无法改善，可以在医生指导下服用促进胃肠道蠕动的药物治疗，比如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等。同时，老年人还可以遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物，改善便秘症状。
除此之外，老年人便秘还可以通过多喝水、养成定时排便的习惯、保持心情舒畅等方式进行缓解。如果便秘症状比较严重，建议患者应及时到正规医院就医，以免延误病情。
2023-07-22 02:25
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刘祥礼 主任医师 日照市中医医院 三甲
擅长：擅长各种内科疾病。
提问
便秘是由于肠道中的大便没有及时排出，导致其中的水分被过多吸收，引起的大便干结，可以引起排便困难，严重的还可以形成粪块的梗阻，需要及时治疗这种情况，最快的方法就是使用开塞露外用，必要时可以进行灌肠处理，平时要多吃些蔬菜水果，多喝水，并养成按时排便的习惯
2018-07-31 16:42
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改善便秘肠道健康中心 主治医师 广州香丹清生物科技发展有限公司
擅长：改善便秘
提问
你好，老年人常年便秘主要是老人消化器官功能降低，咀嚼、吞咽困难，对食物摄入量过少；老人上年纪后缺少运动，身体免疫力下降，也会使排便动力不足。因此，老年人必须重视调理改善便秘，要点有五：
（1）养成定时排便的习惯：确定一个合适自己的排便时间，形成条件反射；
（2）调整饮食：平时应该多吃些含纤维素多的食物，如糙米、玉米等，增加膳食纤维刺激和促进肠道蠕动；
（3）适当参加体育活动，进行腹部按摩，增强腹部肌肉的力量和促进肠蠕动，提高排便能力；
（4）保持乐观的情绪：精神紧张、焦虑等不良情绪可导致或加重便秘；
（5）便秘可以试试服用香丹清，香丹清主要原料仅含芦荟叶、黄芪、银杏果，这三味配方都是卫生部公布的药食同源物品，具备“润肠通便 改善肠道功能”的保健作用，尤其适合老年人便秘。
2019-03-02 14:29
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贺常见 乡村医师 常屯卫生院
擅长：高血压，糖尿病，脑血管疾病
提问
您好!老年人是最容易发生便秘的.首先要建立合理的饮食增加膳食纤维含量,增加饮水量及坚持良好的排便习惯,同时增加活动.在有找出便秘的病因.适当的选用通便药物.
祝您早日康复!
2012-05-07 21:48
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许友忠 冠城镇医院
擅长：内科
提问
开塞露治疗，患有便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等. 生活起居方面应避免久坐少动,宜多活动,以利流通气血. 养成定时上厕的习惯
提问者对于答案的评价：
askA6FF3：我代表我的婆婆谢谢您许医生 我采用您的治疗方案去给我的婆婆治病 我再次用真诚的心说声谢谢
2012-05-07 21:36
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