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背部酸痛怎么办？是不是长时间没锻炼引起
补充说明：背部酸痛怎么办？是不是长时间没锻炼引起
2012-07-01 17:50
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精选回答(2)
王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
背部酸痛可能是长时间没运动引起，也可能是肌肉劳损、筋膜炎等原因导致，患者需要根据具体原因进行治疗。
1、长时间没运动
可能是患者长时间没有运动，突然进行剧烈运动，导致身体内乳酸堆积过多，从而出现背部酸痛的情况。建议患者可以通过局部热敷的方式缓解症状，也可以适当按摩酸痛部位，促进乳酸的吸收。
2、肌肉劳损
肌肉劳损通常是患者长期从事重体力劳动，或者经常进行剧烈运动，导致局部肌肉受到牵拉，引起肌肉损伤的情况。患者可能会出现背部酸痛、肿胀等症状。建议患者可以通过热敷的方式，促进局部血液循环，缓解不适症状。另外，患者也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
3、筋膜炎
筋膜炎主要是由于寒冷、潮湿、劳损等因素引起的，患者一般会出现背部酸痛、肌肉紧张、僵硬等症状。建议患者可以在医生指导下使用塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛症状。同时，患者也可以遵医嘱通过红外线治疗、微波治疗等方式进行治疗。
除此之外，颈椎病、肝胆疾病等疾病也可能会引起背部酸痛的情况，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
2023-05-04 11:22
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郑全福 副主任医师 河南省汝南县余店乡卫生院
擅长：擅长运用中西医结合的方法治疗各种常见病、多发病！
提问
病情分析：根据您的年龄，如果您真的有长时间不活动的情况，那就是因为没锻炼引起的
意见建议：建议你适当的锻炼，不要久坐。如果疼痛难忍的话可以找专业人士进行按摩，放松肌肉，活血通络，一般1次到2次就有好转
2012-07-02 13:58
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筋膜炎又称纤维织炎，只能算是一个综合的概念，近年来已少有采用。纤维织炎是指有些腰痛病人在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附着处有一些小结节，伴有疼痛及压痛，有时也可以在臀部发现。1904年Gower正式应用这个名词，他认为此病是组织的一种非特异性炎症，但并未能在病理学上得到证实。临床上所扪及的结节，实质上是一个局限性的脂肪结节，故又称脂肪疝。这种结节可能刺激周围神经末梢而产生局部肌痉挛和疼痛。这种结节用1%普鲁卡因封闭，疼痛可缓解。
复方氯唑沙宗片
本品适用于各种急性、慢性软组织（肌肉、韧带、筋膜）扭伤、挫伤，运动后肌肉酸痛、肌肉劳损所引起的疼痛、由中枢神经病变引起的肌肉痉挛，以及慢性筋膜炎等。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
氯唑沙宗片
本品适用于各种急性、慢性软组织（肌肉、韧带、筋膜）扭伤、挫伤，运动后肌肉酸痛、肌肉劳损所引起的疼痛、由中枢神经病变引起的肌肉痉挛，以及慢性筋膜炎等。
