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你好，我生完孩子后，肚子上有赘肉，请问
补充说明：你好，我生完孩子后，肚子上有赘肉，请问
a******K 2012-08-28 06:53
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木苜 39健康网
擅长： 擅长健康减肥指导。
提问
你好。荷叶泡水喝，属于天然茶饮，茶的热量是很低的，接近于0，白开水的热量也是0。一般说荷叶茶或者绿茶能减肥，是从用茶饮替代含糖饮料、碳酸饮料的角度来说，并不是只喝这些茶来减肥，喝白开水也有一样效果。
冬瓜确实比较消脂，低热量，可以用冬瓜汤等冬瓜的少油少盐的菜肴，替代高热量的菜肴，可以减少摄入的热量。
我们论坛有很多姐妹产后减肥都比较成功，可以去学习她们的经验：
http://thread-3563194ml
http://thread-3397333ml
2012-08-28 10:01
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