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给剖腹产后的产妇吃什么好
补充说明：给剖腹产后的产妇吃什么好
2021-11-01 08:17
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
一般情况下，给剖腹产后的产妇吃优质蛋白食物、富含维生素的食物、富含铁元素的食物等比较好。
1、优质蛋白食物
通常情况下，剖腹产的产妇在术后6小时内需要禁食，待胃肠功能恢复后，可以适当进食一些流质食物，如小米粥、南瓜粥、鸡蛋羹等。优质蛋白食物可以补充产妇身体所需的营养物质，有助于促进伤口愈合，还可以促进乳汁的分泌。
2、富含维生素的食物
产妇在术后可以适当进食富含维生素的食物，如苹果、香蕉、猕猴桃等新鲜的水果以及蔬菜，可以补充身体所需的维生素以及微量元素，有助于促进产后身体的恢复。
3、富含铁元素的食物
铁元素是人体血红蛋白的主要组成成分，适当吃富含铁元素的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄等，可以补充身体所需的铁元素，有助于预防缺铁性贫血的发生。
除此之外，还可以吃富含膳食纤维的食物，如红薯、山药等。产妇在饮食上要注意避免进食辛辣、油腻、生冷的食物，如辣椒、炸鸡、雪糕等，以免引起胃肠道不适，从而影响身体的恢复。
2022-08-26 21:29
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