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港台男明星整容前后
补充说明：港台男明星整容前后
y*******z 2012-12-10 22:31
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医生回答(2)
李瑾 主治医师 三甲
提问
对于港台男明星整容前后的问题一定要重视，你提到港台男明星整容前后为你解答如下。您好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
2012-12-10 22:42
举报王朝 主治医师 三甲
提问
对于港台男明星整容前后的问题一定要重视，你提到港台男明星整容前后为你解答如下。建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
2012-12-10 22:39
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