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三十多岁女人肾虚吃什么补
补充说明：三十多岁女人肾虚吃什么补
2013-04-02 23:44
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
三十多岁女性出现肾虚，可以适量补充桑葚、黑芝麻、黑豆等食物缓解。
1、桑葚
桑葚含有较丰富的维生素C、碳水化合物、粗纤维、钙元素等营养成分，可以补充女性所需营养。但需要注意桑葚含糖量较高，患有糖尿病的女性禁止食用，以免影响血糖。
2、黑芝麻
黑芝麻含有较丰富的维生素E、铁元素、钙元素等营养成分，具有补益肝肾、乌发明目等功效，对于肝肾不足、头发干枯等症状具有一定缓解作用。此外，患者在食用黑芝麻时需要注意，脾胃虚弱、腹泻等患者需要避免食用，以免加重病情。
3、黑豆
患者可以适量食用黑豆，黑豆含有丰富的蛋白质、异黄酮、卵磷脂、花青素等营养成分，具有补肾、健脾等功效，对于肾虚患者具有一定的辅助治疗作用。此外，黑豆需要避免与辛辣刺激性食物同时食用，以免引起不良反应。
除上述食物外，患者还可以适量食用韭菜、海参、海带等食物缓解。如果患者肾虚症状较严重，建议及时就医，可以在医生指导下使用右归丸、金匮肾气丸等中成药进行治疗。
2023-07-22 08:29
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苏长海 副主任医师 兴化市第二人民医院
擅长：熟练掌握普外科、泌尿外科常见病及各种肿瘤的诊断及手术治疗，对膀胱、前列腺、男女生殖系统疾病以及性功能、排尿功能异常的诊治有专门研究
提问
你好：1、中医认为肾虚有肾阴虚与肾阳虚之分，肾虚不管阴虚、阳虚，都对性功能有一定的影响，但阴虎则内热，阳虚则外寒。2、阴阳是一对矛盾，这对矛盾正常情况下是保持着一种平衡，如果阴阳失衡，人体就会出现疾病，通常情况下，阴盛则阳衰、阳盛则阴衰，不会出现阴阳皆虚的情况，如果出现这种情况，那疾病是相当严重了。3、当肾阴虚时，出现阴虚火旺，阴虚之体的主要表现为怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液，五心(头顶心、二只手心、二只脚心)烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，苔薄或光剥，脉细数等。如果这时再使用那些温热的壮阳药物，等于是火上浇油，病人内热更严重。反过来说，假如病人肾阳虚时、阳虚则外寒，所谓阳虚，是指机体阳气不足，即俗称“火力不足”，是气虚的进一步发展，机能减退或衰退，反应能力低下，代谢热量不足的一种体能状态。阳气不足，一般以脾肾阳气虚为主，临床表现为平素怕寒喜暖，手足不温，口淡不渴，喜热饮食，饮食生冷则易腹痛腹泻，或胃脘冷痛，腰膝冷痛，小便清长，大便溏薄，舌体胖嫩，舌苔白滑，脉象沉溺等。-这时病人本身怕冷，你再用一些滋阴药，等于是雪上加霜，病人同样也受不了。所以对肾虚的患者进行补充时，必须分辨阴阳，否则容易出问题的。
2018-07-17 12:25
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刘志生 医师 中西医结合诊所
擅长：中医科、男科、肾虚，前列腺疾病。
提问
您好，根据您的描述，肾虚又分肾阳虚，肾阴虚，建议看看中医，肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,小核桃，泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸等.肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,甲鱼，黑芝麻等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸。
2013-04-03 20:01
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