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我感觉很孤独，突然的爆发眼泪一直流，止
补充说明：我感觉很孤独，突然的爆发眼泪一直流，止
a******M 2013-05-07 17:00
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精选回答(2)
刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
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你目前感觉自己很孤独，而且总是经常流眼泪，这个时候说明你又出现典型的一些孤僻心理，或者是性格比较内向。目前要改善这些临床症状，这个时候建议在日常生活方面首先多和别人进行沟通，多参加一些集体活动和户外活动，这样可以帮助你保持一个开朗的心态，有一个阳光和乐观的心理的
2019-03-23 20:02
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张丽 三级心理咨询师 河北邢台爱家心理咨询中心
擅长：婚姻情感危机，外遇创伤修复，亲子关系问题，抑郁，自信心缺乏，沟通障碍调试,心理压力问题！
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１、积极交往。交往有利于人际的了解和情感交流。要与人建立良好的关系，首先需要真诚相待。要主动亲近别人，关心别人，你对人真心，别人也会对你以诚相待。而其他的交往技巧都是建立在真诚的基础上的。这样就能扩大社交面，融洽人际关系，孤独感自然就会消退了。２、培养广泛的兴趣、爱好。为自己安排好丰富有益的业余生活，把思想感情从孤独的小圈子中脱离出来，投入到有益的活动中去。而且在活动中可能会遇到志同道合的朋友，这样也有消除孤独感的可能。３、辩证看待孤独。应力求避免陷入孤独，但却无必要害怕孤独。对孤独要有辩证的看法。孤独并非孤立，也不一定是坏事。要学会享受孤独，在孤独中思考，在思考中升华。
2013-05-08 07:24
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