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高血脂的人能吃黑芝麻吗
补充说明：高血脂的人能吃黑芝麻吗
2013-05-21 18:04
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精选回答(4)
袁晓勇 副主任医师 北京大学第一医院 三甲
擅长：减重饮食和药物，糖尿病，糖尿病高危足筛查，糖尿病周围神经病变，甲状腺疾病，肾上腺疾病，库欣综合征，垂体性侏儒症
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高血脂的人可以吃黑芝麻，但是要尽量少吃。
芝麻作为一种榨油类的坚果，榨出的油脂就是香油。含有各种饱和脂肪酸以及不饱和脂肪酸，油脂的含量特别丰富，对于平衡血脂不利。不仅油脂含量高，升糖指数也比较高，对糖尿病患者也不利，所以高血脂患者尽量少吃黑芝麻。高血脂患者可以适当吃些粗纤维以及营养蛋白的食物，也可以多吃些含维生素高的果蔬来调节血脂。比如燕麦粥、绿豆等，比较容易被消化，而且其中也含有比较丰富的膳食纤维和植物固醇，可以促使血管扩张，还能够起到降低胆固醇、降血脂的作用。
高脂血症的患者还应该注意积极地控制高尿酸血症、高血压、糖尿病这一类的疾病。
2022-07-21 12:20
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赵曙光 副主任医师 太和县人民医院 三甲
擅长：呼吸困难综合救治、创伤性/或非创伤性急症出血的微创介入治疗、急性中毒一体化救治等。
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您好，高血脂患者可以适当的食用黑芝麻，高血脂可由于过多油腻性食物的摄入，运动量少及机体脂质代谢异常等因素导致，长期处于升高状态可导致心脑血管疾病的发生。建议平时注意清淡饮食，适当的进行体育锻炼，伴有肥胖减轻体重，同时可口服阿托伐他汀钙治疗，服药两个月后复查。
2019-01-30 16:23
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陈鹏 副主任医师 枣庄矿业集团中心医院 三甲
擅长：擅长各种消化内科疾病的诊断和治疗
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您好，根据您的情况描述和提问，高脂血症患者最安全特效没有明显副作用的治疗方式，就是“管住嘴，迈开腿”！意思就是您要控制自己的饮食，忌烟酒，多清淡饮食，减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量，同时要坚持一定量的体育运动锻炼，很多高脂血症、血液粘稠患者可以不药而愈，不运动是肯定不行的，芝麻富含油脂，不能多吃。
2018-10-17 21:00
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陶新 副主任医师 上海市嘉定区南翔医院
擅长：心血管及呼吸科等内科疾病的诊治。
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你好，高血脂的人能吃芝麻吗？芝麻是坚果，如果长时间过多的话就可能会导致血脂升高的，你可以先到医院做一个血液检查，确诊的话，需要通过药物来控制，比如说辛伐他汀。如果说并没有血脂高的情况，那么是可以吃芝麻的，但是要注意控制好量，定期检查
2018-03-21 10:59
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医生回答(2)
郑力行 主治医师 三甲
擅长：全科
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这首先应该控制好平时的饮食的，注意避免油腻的食物，少吃肉食，多吃水果蔬菜，多作一些运动锻炼，如果比较胖还应该适当减减肥的。如果经过这些处理血脂不能恢复到正常就可能需要使用一些药物治疗了。适当的饮用葡萄酒是可以的。需要系统治疗，一方面对症治疗，控制血压，纠正贫血，另一方面保护残存肾功能，修得受损肾脏固有细胞。
2016-12-02 21:19
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王艇 副主任医师 北京协和医院 三甲
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你好，高血脂的症状多表现为：头晕、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、心悸等，还会与其他疾病的临床症状相混淆。黑芝麻是食品没有治疗作用，建议你在医生指导下服用药物，平时多注意生活习惯，饮食配合药物，才是解决问题的根本方法，减少动物油摄入，建议食用火麻油，油中含单不饱和脂肪酸最多的油，对调节血脂、保护血管有益，但要注意初榨火麻油不耐高温，最好用来做凉拌菜，不宜用来煎炸食物。
2015-04-18 11:44
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