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冬季健身减肥方法
补充说明：冬季健身减肥方法
a******W 2013-07-02 18:45
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精选回答(1)
吴建群 医师 广州天河社区医院
擅长：专业妇科疾病治疗
提问
对于冬季健身减肥方法一定要重视，咨询一下冬季健身减肥方法为你解答如下.
病情分析：
你好，建议平时多运动，此外多吃水果蔬菜，
指导意见：
如1魔芋含有大量的食物纤维和水分，葡萄糖甘露聚糖不能被消化酶分解，不能作为热量被利用。也就是说，魔芋是一种几乎不含热量的食品。2冬瓜不含脂肪，含有丰富纤维、钙、磷、铁、胡萝葡素等。冬瓜有利尿清热功效，可阻止体内脂肪堆积3苹果虽然热量不算低，但人必需每天吃一些水果，所有的水果都是含糖量较高，由于苹果富含维生素和矿物质，纤维素含量极高，所以我们建议减肥者吃水果可选择苹果。
2013-07-02 18:53
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医生回答(1)
阮颖 主治医师 三甲
提问
对于冬季健身减肥方法一定要重视，咨询一下冬季健身减肥方法为你解答如下.
病情分析：
你好，目前最好最有效的减肥方式就是饮食控制加体育锻炼。
指导意见：
建议：针对腿上的赘肉，你可以慢跑，在饮食方面，建议你尽量不要吃油炸的食品，少吃含动物脂肪较多的食物，可以多吃点新鲜的蔬菜。
2013-07-02 18:47
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利尿,有利于尿液的排出.利尿剂是有液体潴留心力衰竭(心衰)患者治疗策略的重要组分.单用呋塞米或单用卡托普利治疗对比试验发现,液体潴留常出现在用卡托普利治疗的心衰患者,而非用利尿剂者.多中心试验所纳入的患者均是症状和液体潴留得到了完全控制,用单一利尿剂治疗不能长时间保持临床稳定的心衰患者,且利尿剂和血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)联合应用,出现临床失代偿的机会减少.因此,利尿剂是心衰治疗不可缺少的药物.
