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高血脂吃什么好？高血脂是怎么引起的？
补充说明：高血脂吃什么好？高血脂是怎么引起的？
2021-09-26 09:19
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支忠继 主任医师 河北医科大学第三医院 三甲
擅长：内分泌系统常见病、多发病，糖尿病、甲状腺疾病及内分泌系统疑难杂症。
提问
高血脂一般是由于饮食不当、缺乏运动、遗传等原因引起的，可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行缓解，需要根据具体情况进行详细的分析。
1、饮食不当
由于患者长期食用高热量、高脂肪的食物，导致身体内的脂肪含量升高，从而引起血脂升高的情况。在日常生活中要合理膳食，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，以及富含膳食纤维的食物，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，也可以多吃一些粗粮，比如玉米、地瓜等。
2、缺乏运动
由于患者长期缺乏运动，导致身体内的脂肪含量堆积，从而引起血脂升高的现象。在日常生活中要制定合理的锻炼计划，如游泳、跑步、爬山等，增强自身的抵抗能力，也可以在医生的指导下口服辛伐他汀片、洛伐他汀片等药物进行治疗。
3、遗传
高血脂具有一定的遗传性，如果父母双方或一方患有高血脂，那么子女患有高血脂的概率会比较高，也会出现上述症状。在日常生活中要多注意休息，保证充足的睡眠，也可以在医生的指导下口服阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗。
除此之外，也有可能是糖尿病、甲状腺功能减退症等疾病导致的。如果患者出现身体不适，建议及时去医院就医，以免延误病情。
2022-08-30 00:23
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