首页> 营养科> 鸭梨> 白天工作总犯困怎么回事?

精选回答(2)

闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

擅长:常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等,以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等

提问

白天工作总犯困多考虑是睡眠不足导致的,也可能是神经衰弱、贫血等原因导致的,建议根据不同的原因选择不同的治疗。

1、睡眠不足

可能是由于长期熬夜、精神压力过大因素等因素导致睡眠不足,使大脑得不到充分的休息,一直处于疲劳的状态,从而引起上述症状。建议患者调整作息,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,也可以在睡前喝一杯牛奶,有助于睡眠。

2、神经衰弱

神经衰弱是指脑和躯体功能衰弱,可能与长期紧张、高压力状态等因素有关,患者可能会出现易疲劳、注意力不集中、失眠等症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸文拉法辛缓释片、盐酸度洛西汀肠溶胶囊等药物进行治疗,也要注意放松心情,可以适当参加户外活动。

3、贫血

贫血是指人体外周血中红细胞减少,并且低于正常范围的一种状态,可能与铁元素摄入不足、慢性失血等因素有关,患者可能会出现面色苍白、乏力、头晕等症状。建议患者可以在医生的指导下使用右旋糖酐铁分散片、富马酸亚铁片等药物进行治疗,也可以适当吃一点富含铁元素的食物,比如猪肝、猪血等。

除此之外还可能是甲状腺功能减退症、抑郁症等原因导致的,建议患者及时去医院就医,明确疾病对症治疗。

2023-07-22 02:50

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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院

擅长:高血压,冠心病,消化系统疾病,中西医结合科,儿科

提问

根据你的情况,一是少考虑问题,二是劳逸结合,三是服用补中益气丸,黄芪口服液治疗。

2013-10-23 21:39

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