发病时间：不清楚
长期生物钟紊乱能调理过来吗?
补充说明：长期生物钟紊乱能调理过来吗?
2013-10-30 15:38
生物钟紊乱 健脑补肾丸 朱砂安神丸 植物神经功能紊乱 刺五加片
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
长期生物钟紊乱一般是可以调理过来的，可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式来进行调理。生物钟紊乱可能会导致睡眠障碍，从而引起失眠、头晕、头痛等症状。
1、饮食调理
生物钟紊乱的患者，在饮食上需要注意避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，还需避免食用油腻性食物，如炸鸡、烤肉等，以免加重胃肠道负担，引起失眠、头晕等症状。建议患者可以适当食用清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，也可以适当食用富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于调节植物神经功能紊乱，改善生物钟紊乱的情况。
2、运动调理
患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进机体血液循环，还能够增强体质，有助于改善生物钟紊乱的情况。同时，建议患者在睡前还可以适当泡脚，有助于促进睡眠。
3、药物调理
如果患者通过上述方式无法改善生物钟紊乱的情况，可以在医生指导下服用谷维素片、维生素B1片等药物进行治疗，可以调节植物神经功能紊乱，从而缓解生物钟紊乱的情况。
除此之外，患者还可以通过调整作息时间、保持良好心态等方式进行调理。生物钟紊乱的患者应及时就诊，在医生指导下采取措施进行调理，以免延误病情。
2023-07-27 03:25
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王健飞 医师 抚宁县大新寨卫生院
擅长：本人从事基层临床工作，擅长内外儿科常见病的检查治疗
提问
出现上述症状考虑植物神经功能紊乱引起，建议服用刺五加片，谷维素和维生素B1治疗
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姚宇军 副主任医师 河北省威县第二人民医院
擅长：颈椎病，腰椎病，骨折，乳腺增生，乳腺纤维瘤，月经不调，痔疮，头晕，头痛。肝胆结石，前列腺炎，肾虚早泄，泌尿系感染，肾结石
提问
在当地医生的指导下，健脑补肾丸口服，朱砂安神丸口服，加强体育锻炼是关键，慢跑，打太极拳练瑜伽等，贵在坚持
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维生素B1又称硫胺素或抗神经炎素。由嘧啶环和噻唑环结合而成的一种B族维生素。为白色结晶或结晶性粉末;有微弱的特臭，味苦，有引湿性，露置在空气中，易吸收水分。在碱性溶液中容易分解变质。酸碱度在3.5时可耐100摄氏度高温，酸碱大于5时易失效。遇光和热效价下降。故应置于遮光，凉处保存，不宜久贮。 在酸性溶液中很稳定，在碱性溶液中不稳定，易被氧化和受热破坏。 维生素B1主要存在于种子的外皮和胚芽中，如米糠和麸皮中含量很丰富，在酵母菌中含量也极丰富。瘦肉、白菜和芹菜中含量也较丰富。目前所用的维生素B1都化学合成的产品。在体内，维生素B1以辅酶形式参与糖的分解代谢，有保护神经系统的作用；还能促进肠胃蠕动，增加食欲。 维生素B1缺乏时，可纪起多种神经炎症，如脚气病菌。维生素B1缺乏所引起的多发性神经炎，患者的周围神经末梢有发炎和退化现象，并伴有四肢麻木、肌肉萎缩、心力衰竭、下肢水肿等症状。18～19世纪脚气病在中国、日本，尤其在东南亚一带广为流行，当时每年约有几十万人死于脚气病。中国古代医书中早有治疗脚气病的记载，中国名医孙思邈已知用谷皮治疗脚气病。在现代医学上，维生素B1制剂治疗脚气病和多种神经炎症有显著疗效。
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1.藏医：补肝益肾，解毒通淋。用于肝萎缩，外伤引起的肾脏肿大，肝热症，小便癃闭，性水肿，化合毒中毒症，“亚玛”虫病。2.中医：前列腺炎，前列腺增生，梅毒，疱疹，尖锐湿疣，支原体、衣原体感染，非淋菌性尿道炎，淋菌尿道炎，盆腔炎，子宫内膜炎等。3.运动系统：风湿类风湿关节炎，腰椎间盘突出，腰肌劳损，肩周炎，颈椎炎，骨质增生，急慢性软组织损伤，外伤致骨折，挫伤等原因的各种疼痛。4.心脑血管系统：脑震荡及后遗症，脑血栓及后遗症，脑栓塞及后遗症，脑血管痉挛，脑供血不足，脑动脉硬化、老年痴呆症，中风，瘫痪，高血压，高血脂，冠心病，各种原因引起的癫痫和惊风等。5.神经系统：植物神经功能紊乱，神经性官能症，面神经麻痹，三叉神经痛，坐骨神经痛，神经性头痛，各类神经性障碍，各类神经性炎症等。6.白脉病：指气血交搏，运行受阻而不能内充肚腑、外达肌筋、骨骼、损及白脉引起的以麻木、肿痛、萎缩、拘挛为特征的病症，又称“白痹”，外遇风寒湿气，内伤疫热、毒热，劳累过度等，均为诱发本病之因素。
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