发病时间：不清楚
比如什么食物能补充蛋白质，还有就是哪些
补充说明：比如什么食物能补充蛋白质，还有就是哪些
a******4 2013-11-20 20:47
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精选回答(1)
姚学华 副主任医师 龙口市城市社区卫生服务中心
擅长：高血压，冠心病，高脂血症，胃炎，肠炎，肺炎，支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗
提问
你好，补充蛋白质的食物比较大，主要是一些动物性食品，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾、豆腐、豆浆等。正常人，需要每天都食用含有蛋白质的食物，以满足生理需要。可以补中益气的食物包括薏仁、红枣、黄芪、鸡头米等，也可以使用黄芪和红枣泡水代茶饮或者把西洋参打粉冲水服用。
2018-09-06 14:04
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