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怀孕快九个月了这两天便秘的厉害怎么办?
补充说明:怀孕快九个月了这两天便秘的厉害怎么办?
2021-01-21 11:51
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妊娠便秘要养成每天固定时间上厕所的习惯,保持愉快的心情,摄取足够的异麦芽低聚糖,采高纤维饮食,富含纤维质的食物包括:未加工的豆类,如黄豆、红豆、绿豆、芹菜、竹笋、桃子、黑枣等蔬果;全谷类及其制品,如燕麦、玉米、糙米、全麦面包。孕妇是禁用泻药的,因此孕期要及早注意防便秘。
2022-09-05 10:46
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