发病时间：不清楚
我每天晚上睡眠很好，为什么白天总打哈欠
补充说明：我每天晚上睡眠很好，为什么白天总打哈欠
a******4 2014-02-13 12:47
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精选回答(3)
刘祥礼 主任医师 日照市中医医院 三甲
擅长：擅长各种内科疾病。
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您好，根据您的描述，您虽然睡眠好，但是可能睡眠的质量不高，就是深度睡眠的时间少，头脑得不到休息，所以第二天会感觉到累，依旧没有什么精神。建议您保持入睡环境的安静，不要在睡前看太久的手机电视等，可以服用温牛奶助睡眠，早睡早起不要熬夜。
2018-12-25 23:03
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陈鹏 副主任医师 枣庄矿业集团中心医院 三甲
擅长：擅长各种消化内科疾病的诊断和治疗
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您好，哈欠多在长时间处于慢或浅的呼吸之后发生，引起哈欠的常见原因有过度疲劳、紧张、久坐、专心致志地做作业或阅读、腰带束得过紧、房间过热、通风不良等。人们在离开电影院及其它游乐场所时常会打个哈欠，这不是厌烦的表示，而是由于静坐过久，浅呼吸的时间较长的缘故。
2018-11-22 00:27
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刘志生 医师 中西医结合诊所
擅长：中医科、男科、肾虚，前列腺疾病。
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您好，根据您的描述，中医认为阳主动，阴主静,阳气虚则浑身乏力,精神萎靡,哈欠频做，建议采用中医辨证论治的方法治疗。
2014-02-13 13:36
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