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痤疮的预防和护理方法?
补充说明：痤疮的预防和护理方法?
a******5 2014-03-19 13:39
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精选回答(1)
李林 医师 山东省威海乳山市诸往诊所,
擅长：擅长解答常见传染病问题
提问
你好，建议少吃辛辣和油炸类食物，同时服用葡萄糖酸锌片和维生素E,同时在外用红霉素软膏涂抹。
2014-03-19 13:42
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医生回答(2)
张威 主治医师 北京京城皮肤病医院
擅长：擅长“内外结合，中西医结合”治疗湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病及自家免疫病等多种皮肤病。
提问
您好，痤疮患者应注意日早晚用洗面奶或香皂做好面部清洁，祛除油污，保持毛囊皮脂腺导管的通畅。洗脸次数不宜过多，以免破坏正常的皮脂膜。均衡饮食。少吃辣椒、羊肉、油腻、海鲜等刺激性食品。不随意用手挤压痤疮,以免炎症扩散。
2014-09-04 10:55
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刘锐 主治医师 北京京城皮肤病医院
擅长：擅长运用中西医结合的方法治疗各种真菌性的皮肤病，如手足癣、股癣、体癣以及真菌引起的感染性疾病、变态反应性疾病等。
提问
脸上长痘的生活护理方法
1、即使你满脸长痘也切忌用手或器械挤压粉刺，丘疹或脓疱，以防加重感染或遗留疤痕。(勿挤压)
2、忌食辛辣，油腻，煎炸，熏烤食品，过甜食品，宜食清淡，富有营养，易消化之食品，多食蔬菜，水果，保持大便通畅，戒除烟，酒，不饮浓茶，浓咖啡。(忌辛辣)
3、在生活护理方面，应保持心情舒畅，遇事不要生气，保持有规律的良好生活习惯。(悦心情)
4、不要过于劳累，避免精神刺激，保证良好的睡眠。(勿劳累）
2014-03-19 15:27
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
