发病时间:不清楚
怎么减肥,特别是肚子腰腹。
补充说明:怎么减肥,特别是肚子腰腹。
a******5 2014-05-13 22:03
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精选回答(1)
你好!如果要瘦腹不妨试试床上转体操双手交叉放在胸前,平躺在床上,背部紧贴床上,双腿要微曲,头与上身向左侧转动,同时双腿向右转动,停顿几秒后,头与上身转向右侧,双腿则向左转动,重复做这套动作坚持1-2分钟,你会感觉到腹部微微开始发热发汗。坚持做下去是可以见到瘦腰效果哦!
2014-05-14 09:21
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